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四款美容粥巧妙对付冬季干燥

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该用户从未签到

发表于 2009-11-19 15:32:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 晕乎乎 于 2009-11-19 22:51 编辑


  喝粥喝出美丽容颜
  梨粥:
  梨子2只,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克,和水煮粥。气候干燥,人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症,而梨具有良好的润燥作用,用以煮粥,可作为常食的保健食品。

    干燥季节要润燥
  胡萝卜粥:
  胡萝卜250克,洗净切碎,加粳米100克和水煮粥。秋季天气干燥,人们多出现皮肤粗糙、口唇干裂、两眼干涩、头屑增多等症状,以胡萝卜煮粥食用,有一定的防治作用。

    喝粥可以治疗咳嗽
  芝麻粥:
  芝麻50克,粳米100克。先将芝麻炒熟后,拌入煮熟的粳米粥中同食。适用于肝肾不足、头昏眼花、脱发及肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用。芝麻粥还有延年益寿的作用,可作为老年人常服的保健食。

    简单易做的养颜粥
  菊花粥:
  菊花50克,粳米100克,先将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米同煮成粥。具有散风热、清肝明目的作用,对秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等,具有一定的治疗作用。
楼主热帖

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发表于 2009-11-19 22:52:11 | 显示全部楼层
学习了

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发表于 2009-11-20 13:23:43 | 显示全部楼层
你看得到还是很详细吧

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发表于 2009-11-23 21:03:27 | 显示全部楼层
我脑子里就一个问题:粳米是什么米?跟大米差不多么?
我百度了下也找不出个所以然来

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发表于 2009-11-23 21:10:08 | 显示全部楼层
去哪里吃呦。

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发表于 2009-11-25 13:45:30 | 显示全部楼层
6# 无尘
来我家吃吧
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