要美白就要先下“斑”——黑斑之预防及治疗：

大家乐

　　1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。


　　2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。


　　3、营养补充，并健全肝脏功能。


　　4、多食用含钙较高之食物。


　　5、保持愉快之心情，解除疲劳。


　　6、充足的睡眠。


　　7、妊娠前后作适的保养及护理。


　　8、避免长时间曝晒在日光下。


　　9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。


　　10、避免食用色素含量高之食物、饮料。


　　11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。


　　为了预防黑斑，除了应随时保持精神愉快，注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的黑斑，除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质，并积极采行特殊保养，如按摩、敷面等以促进新陈代谢，加速黑色素的排出。别忘了，最好的保养之道在于“了解并做到”，你是否都具备了呢？

木栅曲香

我不具备！咋办？
我白斑啊《“白斑”无奈》啊

风云诺

曲香，不长是好事，最怕没有班上了，

潆洄水漩

好吧，我想美白。。